Известно ли Вам, что в Китае человеческое здоровье наряду с его благосостоянием является одним из двух наиболее важных богатств? Вроде бы, а про что здесь собственно разговаривать?

Ясно дело, что болеть никто не любит, несмотря на национальную принадлежность, да и прожить каждому хочется как можно дольше. Для жителей Китая здоровье считается не просто ценностной категорией привычной жизненной философии, это полноценный сознательный долг, в первую очередь, перед самим собой и своим окружением. Здоровье отдельного человека есть частью здоровья в целом нации, и все китайцы в данном отношении ведут себя очень ответственно: жители пытаются не болеть, и дабы не позволять себе болеть китайцы массово занимаются физической гимнастикой.

Гимнастика в Китае – китайцы думают о своем здоровье

Утренняя пора делового Пекина рано начинается, и первым делом, что кидается в глаза приезжему гостю, так это скопления велосипедистов, по-особому умелых, - и главное, спокойных! – что может показаться, люди просто выехали на прогулку. Поговорку, что китайцы рождаются на велосипеде, знают все, но все же это каждый раз удивляет. Но куда более впечатляющей выглядит та массовость, с которой они по собственному желанию выходят на утреннюю зарядку. Везде с самого раннего времени наблюдаешь скопления людей, делающих просто на улицах спортивную гимнастику: в парках около оживленных магистралей, в зеленых скверах больших и маленьких улочек, в скверах находятся люди, будто застыв в разнообразных позах, либо, спокойно двигаясь, расставляют руками, словно под ритмы музыки, перемещаясь в своем элегантном ритме.

Но что это за вид гимнастики такой, при котором нужна своеобразная пластичность тела и умение не спешить и фиксировать все движения и жест? Люди, наверное, дольше простаивают либо слегка шевелятся, будто в замедленной съемке. Когда присмотреться, становится ясно, что в подобной гимнастике принимают участие все конечности тела и мышцы, но без гигантской нагрузки, развивающей только мускульную силу, и вся задача сводится не к применению физических либо произвольных усилий, а на полное улавливание особых внутренних ритмов и выполнении, своеобразных танцевальных элементов, па и фигур.

Китайцы занимаются гимнастикой прямо на улицах

На самом деле, подобная уникальная зарядка, а точнее гимнастика, направлена не только на улучшение физического состояния человека путем разминки либо усиления нагрузки, но и на поддержку, а порою и на настройку заново правильной циркуляции жизненной энергии в организме! Восстановить кровоток, стимулировать кровоснабжение – это само по себе разумеющиеся вещи, но основная задача это зарядиться энергией, развить скрытые способности и функции человеческого организма, подаренные ему матушкой природой. А по этой причине каждое гимнастическое упражнение это целостный комплекс, призванный увеличивать эластичность мышц и сухожилий, улучшающий, усовершенствовавший позы и телодвижения, а также налаживающий работу всех внутренних органов.

Китайская гимнастика

Все должно работать нормально- и мозг, и позвоночник, и сердце; подчиненному человеку организму следует принимать еду, выпускать шлаки, уметь отдыхать и моментально подниматься после небольшой передышки, а телу стоит двигаться так, будто не нужно никаких лишних мышечных усилий, никакого настроя. Все должно производиться самопроизвольно, в автоматическом режиме, тело будто расслабленно, а передвигающийся либо даже физически работающий организм не устает, так как он вроде бы и не напрягается вовсе. Но что за вздор, спросите вы?! Как это возможно?! Ответ на интересующий вас вопрос предоставлен еще в древности китайцами. Он скрывается в той глубокой истине, что в не испорченной цивилизационными достижениями человека природе все умно, и что более важно, гармонично. Старинный целитель 2-го века до н.э. Хуа То продумал комплекс оздоровительных гимнастических упражнений именуемый «Играми пяти зверей», базирующийся на подражании движениям и повадкам животных. К тому же, не на механическом повторе их телодвижений, а на обучении наследованию их биологических рефлексов и повадок. Тигр, медведь, олень, обезьяна и птица живут и перемещаются не отдавая себе отчета, дыхательные сокращения их произвольны, ритм которого учащается по степени необходимости, длительность вдоха и выдоха не регулируется мозгом.

Китайские гимнастики в основном базируются на корректном дыхании и на постепенном вращении тела и конечностей около собственной оси, будто показывая зеркальное отображение скрытого и потайного круговорота энергии.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Культурные ценности

Июль 05, 2015

Сады Шанхая – жемчужины китайского садоводства

Юйюань Сад Радости или Юйюань (豫园) – один из самых известных классических парков Китая, и уж точно самый известный в Шанхае. Парк был построен более 400 лет назад, во времена правления династии Мин. Его создал Пань Юньдуань, бывший казначей, чтобы порадовать…
Июнь 19, 2015

Сады Сучжоу

Город Сучжоу, расположенный в провинции Цзянсу, на юго-востоке Китая, часто называют «восточной Венецией». Прогулявшись по городу хоть раз, вы поймете, что такое сравнение вполне оправдано. Город стоит на Великом канале Китая – водной артерии, соединяющей…
Май 26, 2014

Монастыри Китая – колыбель старинных религий

На территории КНР существует большое количество старинных монастырей и храмов, которые…
Нояб 07, 2013

Необычная пустыня Гоби в Китае

Название пустыни Гоби переводится с монгольского языка как что-то на подобии «покрытой…
Окт 27, 2013

Национальный парк Китая Чжанцзяцзе

Китай на весь мир достаточно славится не только лишь собственными изобретениями,…

Популярные города

Октябрь 31, 2017

Город Нинбо, Китай

На территории северо-восточной части китайской провинции Чжецзян расположился город Нинбо. В переводе с китайского языка его название означает «Спокойные волны». Северные окраины Нинбо окутывают воды залива Ханчжоувань. Восточный регион города находится около…
Октябрь 31, 2017

Город Муданьцзян в Китае

Город Муданьцзян расположен в северо-восточном регионе Китая, в провинции Хэйлунцзян, по берегам одноименной реки. Население немногим более шести ста сорока шести тысяч человек, а когда к этому показателю добавить количество населения пригорода, то общее…
Окт 31, 2017

Город Чжухай (Zhuhai), Китай

Чжухай – небольшой город (по местным меркам), расположенный в провинции Гуандун в южной…
Окт 31, 2017

Город Шаосин – Венеция в Китае

Шаосин - китайский город в провинции Чжэцзян. Округ находится на юге от реки Янцзы и весь…
Июль 05, 2015

Шаньдун – одна из самых развитых провинций Китая

Провинция Шаньдун (山东) находится на востоке Китая, с трех сторон омывается водами Желтого…

Пляжные курорты

Январь 07, 2014

Лечение в китайском Даляне

Традиционная китайская медицина и их классическая фармакология уже долгое время и очень даже заслуженно вызывают огромный интерес по всему миру. Восточная медицина уходит своими корнями в древнейшие времена — одной из начальных книг по китайской медицине…
Март 20, 2013

Курортный городок Дадунхай (Dadonghai, China)

Дадунхай – один из популярнейших курортов на острове Хайнань. Находится в…
Март 08, 2013

Курортный город Байдахэ (Beidaihe,China)

Одним из популярнейших курортов Китая является Байдахэ. Административно он подчиняется…

Новости Китая

Январь 10, 2014

За 2013 год в Китае высажено более 2 миллиардов саженцев леса

Прошлый 2013 год ознаменовался для Китая резким увеличением озеленения территории. Так новые саженцы леса увеличились на площади в более чем 90 миллионов му (15 му – около 1 гектара). Фактически план озеленения Китая за 2013 год не только выполнен, но и…
Янв 08, 2014

Общее количество курильщиков в Китае превысило 1 млрд.человек

По данным официальной статистики Китая число курильщиков перевалило за 300 миллионов…
Апр 28, 2013

Гостиницы Пекина – цены и правила поиска

Как известно Пекин является столицей Китайской Народной Республики, город с богатейшей…